情绪来了怎么都拿自己没有办法，状态好的时候和状态差的时候简直就是两个样子，想结束紧张焦虑的日子，早点结束。

中午和541在圆融星座大城小爱吃饭，她问我建读书会自己得了什么好处？问我知不知道自己得人生使命？又说李欣频有句话说：你饶了很多的路只不过是想让你多看一些风景，但是她知道她的路在山顶，知道会到达，知道什么时候能到达。

我未来的蓝图没有模样，决定1月去上海参加蓝图课，希望能有所引领。和541谈到内在小孩的连接，她说我没有勇气面对，也说我和妈妈的关系不好，真是什么都被她说对了，我看见她的眼睛里有光。

晚上回家停车，接到好友ZJ电话，说到在谈的合作，最后我说你都是因为没有自信勇气，她默认。白天是我是聆听着，晚上我变身老师了，真的很奇妙，自己的事情自己往往看不清楚。

晚上，睡觉前拿起打印好的和内在小孩连接的文稿，像个学生一样的一遍遍练习，有效果，以后我会常常关注自己的感受，不再责备自己，多夸赞自己。